SA真人大流行之初形成的心态预示着几个月后的幸福, SA真人心理学家发现

SA真人大流行的头10天内形成的心态影响了人们的情绪和健康行为,并最终在6个月后预测了他们的幸福, SA真人心理学家发现.

2020年初,关于快速传播的SARS-CoV-2病毒的警告让每个人的生活都陷入了混乱. 许多人想知道这种病毒会如何影响他们的健康, 工作, 住房住宿, 以及他们生活的其他方面. 应对新冠肺炎带来的混乱和困惑, 人们很快就形成了关于它的思维模式——帮助人们创造意义的简化观点, 作出预测, 并采取行动.

SA真人的心理学研究人员探索了心态和行为之间的关系, 情绪, 以及SA真人大流行期间的福祉. (图片来源:盖蒂图片社)

现在, SA真人心理学家发现,早期形成的关于SA真人的心态——在世界卫生组织宣布该疾病为全球大流行的头10天内——影响了情绪和健康行为, 最终影响几个月后的健康. 这一结果来自一项超过5人的研究,在三个特定的时间点:大流行开始时,对000名美国成年人进行了调查, 六周后, 在六个月的时候也是如此. 的 发现 将在即将出版的一期杂志上发表 社会科学 & 医学.

SA真人官网一直认为,心态是在不确定性中形成的,”他说 艾莉雅床他是SA真人心理学副教授 人文科学学院 也是这篇论文的资深作者. “因此,当前的这件事虽然很不幸,但却是研究心态的时刻.”

下定决心

研究人员确定了人们可以采用的三种心态:

  • 灾难心态:SA真人大流行是对SA真人官网社会造成严重破坏的全球性灾难.
  • 可控心态:应对新冠肺炎大流行,让人们过上正常生活.
  • 机会心态:2019冠状病毒病大流行可以成为SA真人官网社会做出积极改变的机会.

克拉姆在SA真人官网的小组,叫做 SA真人的心 & 身体的实验室他之前研究过这些心态.

“这真的来自于SA真人官网在疾病心态方面的现有工作,该研究的主要作者肖恩·锡安说, 是谁作为博士生在克拉姆的实验室进行了这项研究. “自从SA真人官网有了这份工作, SA真人官网知道这些心态很重要, SA真人官网对其进行了调整,以适应SA真人大流行的背景.”

在大流行之前, 锡安正在研究当病人被诊断患有慢性疾病时形成的心态如何影响他们后来的健康和幸福. 该实验室之前的研究发现,灾难心态通常是不适应的——有这种心态的患者通常报告说,抑郁和焦虑的程度更高,执行标准身体和社会任务的能力更低, 像跑腿. 管理和机会的心态, 相反, 倾向于适应, 而病人则报告了相反的特征.

为了查明在大流行早期形成的心态是否预示着类似的结果, 锡安和他的同事通过社交媒体发起了一项在线调查问卷. 与此同时,世界卫生组织将新冠病毒指定为全球大流行.

SA真人官网是SA真人第一批动员研究来研究大流行的非医疗团队之一,”床说. ”心理学家, 这是SA真人官网尝试帮助理解SA真人并支持人们的方式.”

最初的调查询问了一个人对这三种心态的认同程度, 它还询问了他们的情绪, 身体健康, 的生活质量, 饮食和睡眠行为, 遵守美国疾病控制中心的SA真人指南. 6周和6个月后发出的调查问卷基本相同,但根据不断变化的SA真人信息略有修改.

总共有5000多名美国成年人在三个时间点接受了调查.

微妙的观点

克拉姆解释说,这个项目的目的不是要描述美国人的心态. 而, 研究团队想要探索心态和行为之间的关系, 情绪, 和幸福.

在这一点上, 研究小组发现,灾难心态导致更多的负面情绪和更少的适应行为, 而机会心态则导致了更积极的情绪和更多的适应性行为.

那些采用灾难心态的人幸福感更差,负面情绪水平更高, 参与不健康的行为, 和上次调查中孤立和无意义的经历. 认同机遇心态, 然而, 会让人更幸福, 更积极的情绪, 更多的成长和联系的经验, 更少的孤独和无意义的经历. 大多数研究参与者的观点都符合这两种心态中的一种.

可管理的心态带来了更复杂的结果:它在个人层面上是适应的,但在社会层面上是不适应的.

“可控心态在心理健康水平或积极情绪水平方面对个人有帮助. 在个人层面上,不参与可怕和不确定的事情是一种适应, 像一个大流行,”锡安解释说. “但是集体, 它也减少了SA真人官网所有人需要做的行为,比如呆在家里, 社会距离, 和戴着面具.”

对一些人来说, 床说, 可控的心态可能导致他们否认SA真人大流行的严重性.

此外, 科学家们发现,许多参与者认为流感大流行既是一场灾难,也是一次机遇——这是他们在研究疾病心态时所没有看到的.

锡安说:“在许多方面,大流行确实感觉像一场灾难. “但它也打开了一些新的大门, 放慢速度的一些可能性, 为了和家人重新联系, 也许是为了重新考虑职业选择,或者是考虑工作和家庭的孰轻孰重.”

学习新方法

这项研究的一个警告是,大多数受访者都是受过教育的白人女性, 所以这些回答不能代表美国人口. 这可能与招聘方式有关——更多受过教育的白人女性倾向于点击研究团队的社交媒体广告. 而这项研究的分析控制了人口因素, 研究人员正在努力了解更多不同样本人群的心态.

现在, 该团队正在研究关于SA真人的早期心态在第四个时间点(大流行两年后)对个人的影响.

自该研究于2020年9月进行最后一次调查以来,情况发生了巨大变化:现在可以获得疫苗, 新冠病毒的变种引发了感染浪潮, 人们越来越厌倦与这种病毒一起生活. 签了两年的合同, 锡安和他的同事正在探索早期心态如何影响对疫苗的犹豫和感染SA真人的可能性.

然而,克拉姆解释说,心态只是谜题的一部分. 个人在大流行期间的经历和情况, 比如失去亲人和获得医疗保健, 对健康和幸福也有影响.

随着社会学会与SA真人共存, 研究人员正在设计和测试干预措施,以帮助人们在大流行后的生活中采用有用的心态. 锡安解释说,长期以来,医疗保健一直试图通过对人们行为的暴力改变来改善健康和福祉结果.

相反,改变心态和核心信念可能是产生预期结果的更好方法.

SA真人官网的目标是帮助人们认识到大流行是一场灾难, 同时也认识到它为人们在个人和社会层面做出改变提供了机会,”床说. “这些机会始于一个人的心态.”

这项研究的其他SA真人官网合著者包括研究生Kengthsagn Louis和Kari Leibowitz, 前博士后SA真人Lauren Heathcote, 以及前研究协调员里娜·赫里. Crum也是 SA真人官网Bio-X孕产妇 & 儿童健康研究所.

这项研究得到了罗伯特·伍德·约翰逊基金会的资助.

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